ボディメンテナンス　筋膜リリース

レエンデのボディメンテナンス

レエンデのボディメンテナンスは、太陽神経叢の7つのポイントにアプローチしながら、筋膜を柔らかくして筋の繊維をほぐす、ポキポキしない整体施術です。

『腰痛』『肩こり』『股関節痛』『猫背』『O脚・X脚』『腱鞘炎』『産後の体型の悩み』などは、骨盤のゆがみから来ることも多く、骨盤矯正をすることで改善しますが、整形外科や整骨院では骨盤の矯正は出来ません。なぜなら整形外科のレントゲンでは、骨の異常は分かりますが、筋肉の硬さや弱さは分からず、通常のマッサージでは、筋肉を押したりもんだりする事で、場合によっては筋細胞を破壊してしまい逆に筋肉に余計な負担を掛けてしまいます。

ボディメンテナンスで筋肉の表面から深層まで覆い全身の筋肉を繋げている筋膜を柔らかくほぐし筋肉を正常に戻す事で、骨盤の矯正や様々な身体の不具合を正常に戻します。

レエンデでは頭から手足の末端まで、身体のすみずみまで施術させていただきます。

筋膜リリースって？

筋膜とは

筋膜とは筋肉を包んでいる膜で、身体全体にはりめぐらされています。筋繊維や器官、神経などとも連結していて三次元的に全身を覆っており、第二の骨格とも呼ばれています。

筋膜は浅筋膜（せんきんまく）、深筋膜（しんきんまく）、筋外膜（きんがいまく）、筋周膜（きんしゅうまく）、筋内膜（きんないまく）2)と連続して層になっており、すべての筋組織はお互いに滑りあうように動きます。筋膜には筋肉を保護する作用、筋収縮時の滑りを助ける作用、血管や神経、リンパ管を支えて通過させる機能があります。

筋膜リリースとは

非対称な姿勢や動作をとり続けることや同じ姿勢を長時間とり続けること、怪我などによって身体の一部に負担がかかり、身体がアンバランスな状態となると筋膜が自由に動けない状態になります。すると筋膜のよじれが生じて筋膜と皮膚・筋肉との間の滑らかな滑りが失われ、全身で繋がっている筋膜は、ほかの筋肉や筋繊維にまで動きの悪さが波及し、痛みや筋力の低下、柔軟性の低下、運動パフォーマンスの低下、日常生活活動の低下がみられるようになります。

筋膜のよじれやねじれを解消して、正しい筋と筋膜の伸長性と筋肉の動きの回復を促すのが筋膜リリースです。

筋膜リリースの効果

筋膜リリースを実施することで身体のバランスが整い、身体が軽く感じられるようになります。継続することで身体の良い状態を保てるようになり、身体が動きやすくなっていくのでセルフコンディショニングとしても活用できます。

施術事例

ボディメンテナンス料金